2011年4月23日 星期六

你知道"http" 跟 "https"有何不同嗎?

你知道"http" "https"有何不同嗎?
 
有時這之間的差異是很重要的
 
之間的差異,不知你們有多少人注意到了,但還是值得將此訊息傳送給還不知道的人
 
http://https://之間的差異在於網路文字傳送協定標準不同。
 
這僅一個字母S的差別代表"安全(secure)",所以http://是該網頁與你的電腦瀏覽器,以一般(非安全)模式在進行互動交談,所以內容有可能遭攔截竊聽;換句話說,你在此類網頁上填寫傳送的資料有可能被有心人士看到。
 
你從不會在http網頁輸入你的信用卡資料! 但如果網址開頭是https://,基本上意謂著,你的電腦是無人能盗取得安全碼,與該網頁進行互動交談。
 
你了解為什麼這是如此重要了,對吧?
 
請在輸入機密資料時確認該網頁開頭是不是https://
 
如果不是,請勿輸入敏感資料....諸如信用卡號碼,SS # 等等。
 
請廣為傳送(也許可替人免去一些悲劇)

2011年4月22日 星期五

你有珍惜他(她)嗎?

一對男女戀人步出餐廳。

男的吃這頓飯吃得好辛苦,因他85分鐘都用了來想著公司的那份計劃書該怎樣做,
幸好女的一點也不發覺他 心不在焉。

 女的對男的說:"現在不算太晚,你不用送我了,我自己回家吧。"明天就要交計劃書的男友,"立刻"答:好呀!那你小心點了,回家致電給我吧。再 見。」
男的飛快回家,去埋首他的工作,他不停的做直至電話響起。他看看鐘原來已經半夜三點多,是誰這麼晚來電'他接過電話, 原來是他的未來外母: "我女兒現在還沒回家,你不是和她去了吃嗎'她怎樣了,我好怕......."男的才記起女的說回到家後會致電跟他報平安,但現在已經夜半二、三時她為什麼還不回家。

男的心亂如麻,最後還是報警求助 。

去到警局,警員問他: [她失蹤時的衣著是'」

男的:「這...她......想不起來...」

警員:「不打緊,你先放鬆一下,那衣服的顏色總會記得吧'藍色'> > 紅色'」

男的:「我...我只想著份計劃書,吃飯也低下頭...我不曾看過她的...」

警員:「她的髮型呢'長髮'短髮'」

男的:「我跟她一起很多年了.我所以.怎麼她的東西我一點也想不起...」

警員:「你說她是你女友,你們最近很少見面嗎'怎會連髮型也不知道,那她有帶首飾 , 手袋 嗎'」
男的也是無言以對。

 離開警局,男的覺得很驚訝,驚訝他對女友的"不用心"。

多年來他已把愛情的感覺當成一種習慣,就連對他的女友也"習以為常", 已經不把她放在心上了。

已過了三天,女的還是音訊全無,這三天男的除了擔心女友的安危,就是不停的想:
「她的髮型、她的衣著,我怎會不知道的我一定記起的!」這晚,男的經過一條幽黑、灰暗的長街,竟看見女的就站在長街的盡頭。男的高興得跑向她,想緊緊的擁抱她。

但走到女友的面前他就改變了主意,他雙手按著女友的肩膊,說:「等一下,先不要動。讓我看清楚你,你的頭髮、你的衣著,我要好好的記著。回想起那晚,其實是你發現我還有工作在身,想我早點回家工作而叫我不用送你的。

一直以來只有你還關心我的感受,而我卻不理會你。但不要緊,我已知道應怎樣去愛你、珍惜你。相信我,你的一切一切今後都會常在我心中的。」

女的:「你終於都懂得理會我的感受,懂得珍惜我了...可惜已經太遲......」

男的忽然醒過來,原來剛才的是一場夢。 夢醒後男的努力去想,夢中女友的衣著、髮型,但還是記不起來.....

隔天,男的終於再見到他的女友,就是在警員帶他到殮房認屍的時候......望著躺在停屍間的女友,

男的哭著說:「我終於知道你的髮型,衣著,我現在才真正的看真你。

我會記著的,永遠都會記著的...我剛想到要珍惜你...你醒醒呀...

不要就這樣離開我好嗎......」男的剛學會珍惜,卻已後悔莫及。 現在他除了哭泣,就什麼都做不了......也許你常發現我一直凝望著你! 你問我看什麼呢?

我答....沒什麼 , 只是想將你的一切記在心裏,在見不到你時細細回味.......... _

好好的一個故事.....

我有珍惜你嗎??

你...又有珍惜我嗎??

我們都有好好的珍惜對方嗎??

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其實人往往知道失去才懂珍惜....從開始到現在先理人的感受會唔會太遲呢

水中倒影

據《大莊論經》第十五卷記載,釋迦牟尼說過這樣一個充滿哲理的故事:
   
    有一個富家媳婦,因為常常被婆婆責罵,便賭氣走進林中,想自殺了結性命,自殺沒有成功,她便爬到樹上,想暫時安歇一個晚上。樹下有一個池塘,她的身影倒映在水中。
   
    這時走來一個婢女,挑著水桶準備取水,看見水中的倒影,以為就是自己,便自言自語地說道:“我長的這樣美麗端莊,為什么替別人挑水呢?”立即打破水桶,回到主人家中。
   
    她對大家說:“我長得這樣端莊美麗,為什么還讓我干挑水這種粗活?”
   
    大家議論到:“這個婢女大概是被鬼魅迷住了,所以才會說此蠢話、干此蠢事。”也不理睬她,又交給他一只水桶,再叫她去取水。婢女重新來到池塘邊,又看到了富家媳婦倒影,便再次打破水桶。
   
    富家媳婦在樹上目睹這發生的一切,忍不住笑了。婢女見水中之影笑了,便有所覺悟,抬頭一看,見一個婦女坐在樹上微笑,她容貌端莊,服飾華麗,非己可比,覺得很羞慚。
   
    釋迦牟尼佛說:“我為什么要講這個故事呢?是因為世上有倒見愚惑之眾。”
   
    于是釋迦牟尼說了一句禪語:
    “末香以涂身,并熏衣瓔珞。
    倒惑心亦爾,謂從己身出。
    如彼丑陋婢,見影謂己有。”
   
    釋迦牟尼佛所說之禪語是從婢女誤認富家媳婦之倒影為自己的角度來闡述的,他把這種現象,稱作“倒惑”。
   
    倒惑所看到的假象,實質上是一種心理活動,或者說是一種潛意識。婢女為什么會“見影謂己有”呢?因為在她潛意識中,就是希望自己長得漂亮,擺脫粗重的勞動。她上當了,她是上了水中倒影的當嗎?不是。她是上了自己眼睛的當嗎?不是。她是上了自己求美之心、怕苦之心的當。

天國要多少天?去那裡車票很貴?

天冷,例假日的早上,老媽沒開伙。我到一家以鍋貼聞名的館子吃早餐,點了五個泡菜餃子和一碗酸辣湯。
此時,人潮散去,剛好只剩我一個客人在店裡。忙中得空的老闆,把餃子丟進沸水後,跟在一旁包水餃的幾個女員工聊起天來。

老闆說:「妳們要把年假的輪休表排出來給我。」
「可不可以連休。」員工! 問! 。 「可以。」「那可以連多久。」
「我們做的是餐飲,重服務。所以,要維持一定的人力來保持服務水準。這樣好了,家住愈遠就准她休久一點,住高雄的休除夕一天。」老闆公平

「頭家,那我住台中。幾天?」「兩天。」
「我住台北。」「我家在宜蘭。」「老闆,我是中國大陸嫁來的。」家真的住哪,我也聽得模模糊糊,看她們講話神情,大概有真有假。

「老闆,到天國,要多少天?」一個坐在角落,年約十來歲的小妹妹,紅著雙眼說。 !
一時,嘻哈的大夥鴉雀無聲。霎時無法給這個來工讀的小妹答案的老闆,追問她為何這樣說。

「我爸爸和媽媽,半年前騎車一起去工廠時,出車禍。阿嬤說,他們去天國了。」老闆聽完小妹的話後,走到她旁邊,撫著她的肩。

! 老闆說:「去那個地方車票很貴,妳要努力念書、存錢,將來才買得起車票。
這個過年,妳如果沒有事,就來店裡包餃子,妳來上一天班,老闆就加付妳十天的薪資。」 小女孩聽後,眼睛一眨一眨的點頭。
也許小小的一個舉止,都有可能成為別人的奇蹟。
希望大家可以更懂得愛自己身邊的人,甚至伸手幫助需要幫助的人。

時間體會

鐘表,可以回到起點,卻已不是昨天。

使人成熟的是經歷,而不是歲月。

  少一點預設的期待,那份對人的關懷便會更自在。

有一種傷叫悲傷,是睫毛再也承受不住淚球的重,輕輕碰到就會滴落。

互相尊重是第一種美德,而必要的距離又是任何一種尊重的前提。

流云在天邊,行囊在眼前,有一條通往太陽的路無邊又無沿。

人永遠不知道誰哪次不經意的跟你說了再見之后就真的再也不見了。

愛,就大聲說出來,因為你永遠都不會知道,明天和意外,哪個會先來!

你永遠看不到我最寂寞的時候,因為在看不到你的時候就是我最寂寞的時候。
鐵飯碗的真實含義不是在一個地方吃一輩子飯,而是一輩子到哪兒都有飯吃。

低頭要有勇氣,抬頭要有底氣。

每個人出生的時候都是原創,可悲的是很多人漸漸都成了盜版。

真壞人并不可怕,可怕的是假好人。

忙碌是一種幸福,讓我們沒時間體會痛苦;奔波是一種快樂,讓我們真實地感受生活;疲憊是一種享受,讓我們無暇空虛。

嘆氣是浪費時間的事情,哭泣是浪費力氣的行徑。

不是人人都能活的低調,可以低調的基礎是隨時都能高調。

就算不快樂也不要皺眉,因為你永遠不知道誰會愛上你的笑容。
絕口不提不是因為忘記,而是因為銘記。

人生的冷暖取決于心靈的溫度。

如果真誠是一種傷害,請選擇謊言;如果謊言是一種傷害,請選擇沉默;如果沉默是一種傷害,請選擇離開。

讓未來過去,讓過去過去。

當大部分人都在關注你飛的高不高時,只有少部分人關心你飛的累不累,這就是友情。

成熟

1、 遇到不想回答的問題 :直視對方的眼睛 ,微笑、 沈默 。

2 、走路抬頭挺胸,心情不好時,不想跟人招呼,點頭微笑,逕直走過 。

3 、請記得 :好朋友的定義是,你混的好,他打心眼裡為你開心,你混的不好,他由衷的為你著急 。

4 、做自己的決定 ,然後準備好承擔後果 。從一開始就提醒自己 ,世上沒有後悔藥吃, 而我永遠有個 B計劃。

5、 自己分內的事情 ,努力做到一百分 。

6 、接受自己不過是個"小小的我" ,但眼裡要能夠悅納"大大的世界" 。

7、 如果你真的喜歡一個人就給他自由。如果他能回到你身邊,他就是你的,如果他沒有回來,那他也永遠不屬於你。

8 、不要試圖給自己找任何藉口,錯誤面前沒人愛聽那些藉口。

9 、不要隨意發脾氣,誰都不欠你的 。

10 、不說謊話 ,因為總有被拆穿的一天。

11 、別低估任何人。

12 、你沒那麼多觀眾 ,別那麼累 。

13、 過去的事情可以不忘記 ,但一定要放下。

14 、別人說的記在腦袋裡,而自己的, 則放在心裡。

15 、社會是有等級的, 很多事不公平, 別抱怨 ,因為沒有用 。

16 、你永遠沒有你自己想像中那麼重要 。

17 、錢能解決的問題統統不叫問題。

18 、無論何時說"我愛你",請真心實意, 無論何時說"對不起", 請看著對方的眼睛。

19、 永遠不要以貌取人,慢慢地說,但要迅速地想。

20 、找點時間,單獨呆會兒 。

21、 不是自己的東西不要 ,就是再喜歡也不行 ,要懂得放棄 。

22 、不要覺得是生活虧欠了你 ,其實是我做的努力不夠 。

23 、努力向前,再努力向前,再努力一下下,願望就會實現 !

24 永遠沒有堅持到底的失敗,也不會有半途而廢的成功。

25 三人行必有我師,沒有人會比你弱,好學、上進的心態。多問問自己:"我努力了沒有?"。

2011年4月21日 星期四

下班後的人生更精彩

我以前有兩位同事的生活讓我很羨慕,一位是男生,年紀很輕,喜歡運動,他剛來公司上班時讓我嚇一跳,因為他頭戴安全盔,身著自行車專用服裝到公司來,進公司後才換上上班族應有的服飾,他甚至怕價值上萬的愛車被偷,還特別請求通融,希望能將自行車牽到公司裡來,當下班以後,他又換回服裝如風馳般自由而去,在假日時他也踏遍台北郊區景點,當然他也曾英勇的完成自行車環台的壯舉,這樣的青春讓人喝采!

另外一位是女生,我剛踏入社會的第一份工作就認識她了,她的年紀比我稍長,一直還沒有結婚,在失聯多年後,她因緣際會到我的公司上班,我對她的工作能力一直非常肯定,她就像公司裡熱心的大姐一樣,給了公司許多穩定的力量,她是游泳好手,每年都會去橫渡日月潭,她還是國內少數的女性救生員,在每年端午節的龍舟競賽裡也有她奮力划槳的身影,她會與我分享在訓練時的趣事,會告訴我在比賽時的激烈程度,後來她還去參加國家救難隊的甄選,就像是各地有災難發生時,各國都會派出專業救難人員帶著器材援救生還者那種,於是急救、攀岩、垂吊、負重、跑步,都成為必備的功夫,想著公司裡隱藏著一位「女藍波」就覺得很有趣。

這兩位同事在工作上都是優秀的員工,可是下了班後才真的是人生的開始,那看似不同的人生體驗匯聚在一個軀體內,只是一個時間點的分割,激出創新多彩的繽紛世界。

這樣的工作與生活方式會引發出新的創意。丹麥人最引以為傲的是他們所設計出來的產品,在簡約中有著難得的人性觸感,而他們對人性的敏銳度來自「生活」,許多優秀的設計師都有著特殊的下班生活,當下午四點鐘下班時,辦公室就不見人影,因為這些人有的是拳擊教練,有的是駕駛風帆的航海家,丹麥人相信更多的休閒時間,會造就出更多的優秀設計師。

相較於台灣或中國大陸,許多人視休閒為一種罪惡,你問他下班後會做什麼?他可能想了半天,然後很無奈的說:「我從來沒有感覺下班過」,這種人晚上還在工作,還在應酬交際,一直到三更半夜才回家睡覺。於是工作的壓力會把一個人搾乾,對金錢的不安全感,讓生活更加的忙碌,我們越來越不快樂了,因為生活的重心分配已經完全失控,我們需要費更大的勁才能找回那個平衡點。

你對你的下班生活滿意嗎?你會在下班後感覺到焦慮嗎?也許你該找一件事去做,一件真的會讓你覺得有意義的事去做,這種跨界不只是工作的性質,而是心理的藩籬,我們追尋一種真實屬於自己的時間與空間,在那裡我們蓄滿電力,然後大放光華。

一個出軌女人與佛的對話

深夜,寺裡一人一佛,佛坐人站。人:聖明的佛,我是一個已婚之人,我現在狂熱地愛上了另一個男人,我一天不見他都很難受!我真的不知道該怎么辦。佛:你能確定你現在愛上的這個男人就是你生命裡唯一的最後一個男人嗎?人:是的。我有很多年沒有動​​心了!遇上的這一刻,我不想錯過!佛:你離婚,然後嫁他。人:可是我現在的愛人勤奮,善良,有責任,我這樣做是否有一點殘忍,有一點不道德。佛:在婚姻中沒有愛才是殘忍和不道德的,你現在愛上了別人已不愛他了,你這樣做是正確的。人:可是我愛人很愛我,真的很愛我。佛:那他就是幸福的。
人:我要與他離婚後另嫁他人,他應該是很痛苦的又怎么會是幸福的呢?佛:在婚姻裡他還擁有他對你的愛,而你在婚姻中已失去對他的愛, 因為你愛上了別人,正謂擁有的就是幸福的,失去的才是痛苦的,所以痛苦的人是你。人:可是我要和他離婚後另嫁他人,應該是他失去了我,他應該才是痛苦的。佛:你錯了,你只是他婚姻中真愛的一個具體,當你這個具體不存在的時候,他的真愛會延續到另一個具體,因為他在婚姻中的真愛從沒有失去過。所以他才是幸福的而你才是痛苦的。人:他說過今生只愛我一個,他不會愛上別人的。佛:這樣的話你也說過嗎?人:我。我。 我。 佛:你現在看你面前香爐裡的三根蠟燭,那根最亮。人:我真的不知道,好像都是一樣的亮。佛:這三根蠟燭就好比是三個男人,其中一根就是你現在所愛的那個男人,蕓蕓眾生,男人何止千百萬萬,你連這三根蠟燭那根最亮都不知道,都不能把你現在愛的人找出來,你為什麼又能確定你現在愛的這個男人就是你生命裡唯一的最後一個男人呢?人:我。我。 我。 佛:你現在拿一根蠟燭放在你的眼前,用心看看那根最亮人:當然是眼前的這根最亮。佛:你現在把它放回原處,再看看那根最亮人:我真的還是看不出那根最亮。佛:其實你剛拿的那根蠟燭就是好比是你現在愛的那個最後的男人,所謂愛由心生,當你感覺你愛她時,你用心去看就覺的它最亮,當你把它放回原處,你卻找不到最亮的一點感覺,你這種所謂的最後的唯一的愛只是鏡花水月,到頭來終究是一場空。人:哦,我懂了,你並不是要我與我的愛人離婚,你是在點化我,佛:看破不說破,你去吧人:我現在真的知道我愛的是誰了,他就是我現在的愛人。佛:阿彌陀佛,阿彌陀佛
你我曾經深愛過的某人,無非也就是蕓蕓眾生中的一個,只是愛由心生,自以為他/她會是今生最愛,當你感覺你愛他,你用心去愛就覺的他/她最珍貴,當萬物歸原,生命仍然繼續,他/她無非也就是我們生命中的一個過客。我們根本無法確定哪一個才是今生最愛,如果不懂得去珍惜,你身邊這個愛你的​​/你愛的人,在某一​​天,也會成為你身邊的過客。找一個你愛的人不容易,找一個愛你的人也不容易。如果無法確定哪一個才是你最愛的人,何不在自己成為別人的愛人的時候珍惜這份感情?愛由心生,你告訴自己是愛他/她的,自然就可以愛上他/她。如果你愛的人不愛你,也請記得:愛由心生。是你太過於把目光集中在他/她身上了,試著放開視線焦點,你會發現光亮的蠟燭到處都有。愛與不愛,無非也就是在一念之間。過去的事情過去的愛情,就讓它過去吧,那隻是我們生命的一部分,只是茫茫大海中的一滴水珠,只是漫漫蒼弩中的一粒微塵。沒有那些過去,也不會造就現在的你我。珍惜當前,永遠勝於三心二意

明天會更老

北加州台灣大學校友會杜鵑花之夜演講,主題是人到中年後的困境,全場七百人笑聲不斷,表示有共鳴,能開開自己年紀的玩笑,也算是一種成長後的開朗豁達。有首歌唱的是明天會更好,為了是給人信心與鼓勵,其實現實生活裡明天會不會更好不知道,但明天會更老是確定的。



歲月要走過,才知道它的凌厲,到了某個年紀不得不承認地心引力的厲害,器官樣樣俱在,只是都下垂,所謂的:「萬般皆下垂,唯有血壓高。」有人因此特別忌諱說老,



連「我先走一步」也不能說。中年後的身體起了很大的變化,蘋果變成梨子型,「坐著打瞌睡,躺著睡不著。想記的記不起來,想忘的忘不掉。」更糟的是哭的時候沒眼淚,笑的時候一直擦淚。頭上是「白髮拔不盡,春風吹又生」,男士們的髮型也個個如小說家莫言所說的「地方支持中央」──兩邊往中央梳,遮住稀疏的部分。



皮膚不長 Pimple(粉刺)開始 Wrinkle(皺紋),酒窩變皺紋,皺紋變酒窩,無意中發現本來以為額頭上的幾條紋路只是抬頭紋,現在卻是不抬頭也有,還好這個時候有老花眼白內障,也不怎麼看得清楚。記憶力明顯衰退,從一個房間走到另一個房間,就是想不起到這兒來要做什麼?忘了剛剛說過的話,變得一再重複碎碎唸。



一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。聽力也不行了,一位做了二十幾年百貨公司銷售員的女士,因為耳朵背,被換到抱怨部門去,反正聽不到,隨您抱怨。另一位女士說她坐公車,站在她前面的一個男孩一直跟她講話,她因為聽不到就提醒對方不必講了,那男孩竟然說他只是在嚼口香糖,沒有和她說話啊。



高科技不來電也是年歲漸長的特徵,家裡一停電,所有的鐘都閃在十二點;有一位朋友要去歐洲玩,女兒說:「媽,現在沒有人用傳統相機,這個數位相機您帶著,只要按一按就可以了。」媽媽沿途拍了五百張,回來往電腦裡一放,怎麼五百張都是鼻子?



原來媽媽把相機拿反了。



少年夫妻老來伴,中年夫妻怎麼辦?有人形容食之無味,棄之可惜,彼此的壞習慣改不了,有的夫妻是什麼項目都可以吵,從來沒有妥協過,想想婚前是好有話說,婚後變成有話好說。



每個來到世間的生命,像整存零付一樣,一點一滴地離去,剛剛才是意氣風發的少年,一轉眼變成哀樂中年,還有人要譏笑說這些人是:「知識退化,器官老化,思想僵化,等待火化。」所以心裡建設靠自己,要人老心不老,皺紋長在臉上,不長在心上。



再想想許多人沒有老的權利,年紀輕輕的就歸道山,生活態度也要調整,以前用健康換金錢,現在要用金錢換健康,有所謂的人生三歷:少年爭取的是好學歷,中年成功與否看經歷,年紀越來越大就要看病歷。有好的健康才能說人生如倒吃甘蔗,好日子還在後頭。

距離就是尊重

人與人之間都應該保持一定的距離,遠遠近近自己定,原則是讓自己愉快別人輕松。親人之間,距離是尊重;愛人之間,距離是美麗;朋友之間,距離是愛護;同事之間,距離是友好;陌生人之間,距離是禮貌。

別小看這些生活裏的距離,有多少情感都最終敗在距離上。遠了生出不滿,近了又生出矛盾。距離産生美,其實,就是彼此尊重,能夠隨時退一步的海闊天空。

在和別人的交往過程中,我們都應該保持距離,不是不交心,而是給對方的心留下一小片空間,我們沒有權利侵犯別人的隱私。也不是不熱情,而是給自己留一點緩和的余地,以免過熱招致別人的反感。要把自己的熱心用對地方,你終究不是別人,別人也不是你。

適當的距離是我們表達愛的最佳方式。愛不是枷鎖,更不是手段,人與人之間要用愛來溝通,但別用愛來說事較真。距離就提供了這樣一個空間,裏面有自己,也有別人,可以相處輕松,合作愉快。就算有朝一日我們走的路不再相同,也能夠問心無愧的分手告別。

沒有距離的相處是一種自私的表現,因爲只想著自己,而沒有顧及別人的感受。如果就算那是愛,自私的愛又能走多遠?當我們最終在愛裏失去了別人,又因此失去了自己,在痛苦裏最終失去了善良,又因此失去了世界的時候,你就會明白,距離原來是愛的翅膀。用距離來節制愛,才是最恰當的愛護與情誼。

不必靠太近,還有各自的生活,不必離太遠,只有一個轉身的距離。

讓我們慢慢的走近,不必問彼此從哪裏來到哪裏去,遇見就好,如果路不同,就讓我們這麽擦肩而過,又慢慢的走遠,你依舊帶著你的美麗,好讓下一個人把你深情凝望……

2011年4月20日 星期三

Paul Potts 英國一個唱歌劇的手機業者

Britain got Talent 是一個英國節目
只要你認為你有才華就可以報名參賽. 總冠軍獨得十萬英鎊, 和為英女皇表演的殊榮 (Royal Variety Performance 2007)
一開始由三位評審決定參加資格, 而後面的準決賽和決賽由全英國人打電話選出
三位評審之間有一個理想: 在一個平凡 每天做平常工作的人挖掘出他的才華

這位Paul Potts 是位手機業者, 也是業餘歌劇手. 有參加過幾次比賽和表演
會參加這個節目是因為經濟困境, 卻成了這個節目第一季(約在今年六月中結束) 總冠軍.

這是參加賽的片段: 一開始三位評審還看不太起他, 最後都被嚇到, 其中的女評審哭了~

Nessun Dorma - 普契尼的《公主徹夜未眠》


準決賽:


Time to say goodbye - 所有觀眾與三位評審起立鼓掌, 女評審再次哭了~


決賽: 更完整的 Nessun Dorma, 視覺和音覺效果都比參加賽還好



得冠軍後的表演


據主持人說共奪得兩百萬人票選. 表演是在片段最後兩分多鐘. 還是 Nessun Dorma. 這次換另一位男評審哭了~


在維基百科 (Wikipedia) 有他的介紹:
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BF%9D%E7%BE%85%C2%B7%E6%B3%A2%E8%8C%A8 (中文)
http://en.wikipedia.org/wiki/Paul_potts (英文)

2011年4月18日 星期一

彙集21位醫生的經驗和智慧

總結出最實用的專業建議,這些都是最值得你牢記的健康提醒。

 top 1.
不是每個人都適合做近視矯行手術,除非你在手術前已經持續、穩定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。如果你時摘時戴眼鏡,一定要告訴眼科醫生,並且近期最好不要做近視矯形手術,否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。

堅持帶太陽眼鏡對保護你的眼睛遠離白內障等各種眼疾非常重要,尤其在上午10~下午4點之間這段陽光照射最強的時候。在具體選擇上面,並非是價格越貴或鏡片越暗的效果就越好,是考慮鏡片是否標註阻擋100%的紫外線千萬不要只顧著選好看的鏡架,而忽略鏡片的質量。--眼科醫生

top 2.
如果你認為刷牙就是早晚各一次的事,那是因為你還不知道,睡眠時細菌在你的口腔內的繁殖速度只是在白天60%,也就是說在白天,你的口腔更需要護理。我推薦343的刷牙模式,就是早上刷牙3分鐘,中午刷牙4分鐘,晚上刷牙3! 分鐘。但刷牙最好安排在飯後半小時,這樣不會損傷牙釉質。吃了薯片後尤其要清潔牙齒,因為薯片對牙齒的傷害甚至比甜食還要嚴重。千萬別以為只要牙不疼就是健康的,不少的牙齒問題都是不容易被感覺到的。你最好每6個月看一次牙醫,但看牙醫要避開月經期。--口腔醫生 

 top 3.
果酸可以幫助消化,如果你消化不良,那我鼓勵你飯後吃一個水果。但如果你消化功能良好,飯後吃水果可能反而會幫倒忙。因為食物進入胃後,需要兩個小時甚至更長的時間來消化,而水果,尤其是較硬的水果,比如蘋果、梨子等,會在胃內長時間滯留,不僅加重消化負擔,還反應產生氣體,引起腹脹。因此建議你飯後1~2小時再吃水果。體檢要求空腹,但不是要求你從前一天晚上開始就不吃飯,這樣得到的體檢結果反而不準確。我的建議是,體檢的前一晚吃清淡的飲食,當然不能喝酒,咖啡和濃茶也不要喝,體檢的當天早上不要吃早餐,少喝水,也不要做體育鍛煉。--消化內科醫生 

 top 4.
千萬別在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶來提神,否則會對心血管系統造成巨大的傷害,心慌就是表現出的一種症狀,身體疲勞時吸煙,煙草對身體的傷害也會加倍。--心血管內科

top 5.
儘量不要在空氣流動性不好的健身房中健身。因為這樣的空氣中充斥著其他人呼出的廢氣,邊運動邊吸進這些有害的氣體,不僅達不到強身健體的目的,反而損害身體健康,首先遭殃的就是你的呼吸系統。--呼吸內科

 top 6.
雖然染髮和血液病有直接關聯,目前還沒有醫學統計資料證實,但根據我的經驗,如果一年染髮4次以上,出現頭暈、偏頭痛,進而血小板降低的可能性會比不染發的人大得多,有些人的白細胞數量還會明顯減少,也就是說免疫力降低。我相信這時染發劑中的化學物質所致,這也是我最近在研究的課題,我的建議是少染髮--血液病科醫生

 top7.
每年體檢,切記要關心你的甲狀腺健康,最好驗血檢查你的甲狀腺激素含量。如果甲狀腺激素分泌不足,你會很容易出現抑鬱情緒,體重也會增加。 --內分泌科

 top8.
喝水這件事可不是多多益善,理論上來說,多喝水是可以幫助腎臟排毒,減輕腎臟負擔,但要知道,人體是一個嚴密的平衡系統,成人的腎臟每小時只能排水800~1000毫升,如果你在一小時內喝水超過1000毫升,反而會導致低鈉血症,影響腎臟健康。所以,每次喝水不要超過100毫升,每小時喝水不要超過1000毫升。--腎臟內科醫生

 top9.
一天吃2份以上的乳製品並不補鈣。因為人類並不適合消化牛奶全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的酶。只有生活在歐中、中亞等地的人,由於可以經濟而安全地飼養奶牛,把牛奶作為重要的營養來源,久而久之獲得了消化牛奶中乳糖的能力,並遺傳給後代。而我們由於缺乏消化牛奶的能力。大量飲用牛奶容易患上關節炎、過敏、哮喘和各種胃病。如果真的喜歡喝牛奶,每天喝一一杯就夠了,想補鈣可以多吃沙丁魚,杏仁和蝦骨科醫生 

top10.
10個人中間就有一個平足,所謂平足就是腳弓很淺或者沒有腳弓。平足的人,走路時間一長就會腳疼。但不要以為少走路或者以車代步就是解決的辦法,因為我們發現,平足的人在50歲之後不僅會出現不同程度的腳骨扭曲,還會出現不同程度的心臟疾病。國外把平足分等級,3級以上的平足就要進行手術,與其等老了再做手術不如現在就做。骨科醫生

 top11.
冬天別用太熱的水洗臉,否則面部皮膚迅速擴張,之後容易長生皺紋夏天也別用太冷的水洗臉,否則毛孔收到刺激突然收縮,其中的油垢不能被及時的請出,容易出現粉刺和痘痘。要想抵抗皮膚衰老,比起皺紋而言,皮膚鬆弛和毛孔粗大更要重視。--皮膚科醫生

 top12.
不要擔心自然生產會導致陰道變鬆,身材走樣,這是沒有根據的陰道幾乎是你身體中彈性最大的一塊肌肉,它即使因生產而輕微流血也能很快恢復。至於對身材的擔憂,只要你懷孕期間不過分補充營養,不僅不會導致身材走形,產後反而能重新塑身。更重要的是,自然生產能預防很多女性婦科病的發病,醫生都鼓勵自然生產,剖腹產只是輔助手段。作為產科醫生,我比誰都了解剖腹產的弊端。比起自然分娩的子宮縮痛,剖腹產後的傷口更痛,而且剖腹產後24小時內你都無法下床3天後才能有奶,如此你和寶寶都會很受罪。子宮縮痛的程度,每個女人的體會都不一樣,有的甚至覺得不怎麼痛,影視劇裏表現出來的屬於藝術誇張。對於自然分娩這件事,信心是最重要的,在孩子出生的一刹那,所有的疼痛和不適都會被一種巨大的幸福感代替。--產科醫生

top13.
經期前和經期中,由於盆腔充血、子宮收縮,女生會腰部酸脹,此時千萬不要揉腰或捶腰,否則不僅會加重充血,導致更加酸脹難受,還會使出血增多。想要避免陰道細菌感染,最好的辦法不是勤用洗液,而是使用安全套。--婦科醫生

top14.
導致腫瘤的原因多種多樣,黴菌就是其中一種。玉米、粳米、黃豆等健康食品一旦發黴就產生這種會引起腫瘤的黴菌,破壞胃、肺等臟器的健康。雖然要響應號召吃粗糧,但一定不能吃有發黴的粗糧,一點點也不可以。--腫瘤科醫

top15.
我接觸到很大一部分患者被病毒感染的原因其實是二手屋。據我的瞭解,只有不到10%的屋主在出租房屋時會對房子進行消毒,而蟎蟲、感冒病毒、B肝病毒、麻疹病毒、黴菌等都能在常溫下長時間在屋內存活。如果你是在冬天搬家,那就更要注意了,因為這些病毒和細菌在低溫下存活的時間會更長。因此,搬進新租的房子前,對房子進行前期消毒很重要,牆壁、床下、洗手池、馬桶這些地方都不能錯過,尤其還要請專業人員來清洗消毒空調--傳染病科醫生

top16.
長期使用電腦、頻繁發短信,多年駕車,這樣的生活習慣都會導致你的手腕部神經被壓迫,出現損傷。如果你感到手腕、手肘或者肩部關節酸痛,都有可能是神經已經受損。遇到這種情況如果聽之任之,隨著年齡增大,疼痛會越來越重。所以,不要大意,最好及時到醫院顯微外科診斷治療--顯微外科醫生

top17.
針灸減肥並不是對每個人都會有效。因為針灸減肥的原理是刺激相關穴位,降低食欲,從而達到減重目的。所以,如果你平時食量大,屬於單純性超重,那選擇針灸減肥會有不錯的效果。可如果你平時就吃得不多,是由於內分泌不調引起了肥胖,那最好還是去內分泌科檢查檢查--中醫針灸師

top18.
物理治療現在越來越夯,很多運動導致的肌肉損傷都選擇這種非藥物方法來治療。在國內,很多本科生和研究生都在從事這個工作。但如果我去就醫,我還是會選擇診室裏領班的老護士長,她們雖然學歷沒那麼高,可經驗非常豐富,而物理治療正是一門經驗學科,有的人需要這樣的治療,有的人就不能用這種手法按摩,沒有道理,學問根本無法解釋。研究生學歷雖高但臨床時間不夠長,有時候很難判斷,但老護士很快就能根據經驗判斷出做出正確的治療。--物理治療師

top19.
在國外,放射科醫生是有特別津貼的,因為射線或多或少對身體產生傷害。國內孕期媽媽的 潛規則通常是3個月之後,每個月都要做一次放射線檢查。可是,在嬰兒的神經發育期,任何一點小影響可能對他的未來造成傷害。所以我的建議是,孕期女性做放射線檢查的次數不要超過3,而且最好都在6個月後進行--放射科醫生

top20.
不要在婦科醫生的指導下吃一種藥,然後又在皮膚科醫生的指導下吃另一種藥,並且這2種藥都是非處方藥,這樣的話,非處方藥之間會抵掉藥效,甚至把病情搞得更糟。不論你正在服用什麼藥物,一定要讓醫生或藥劑師知道吃藥期間要禁酒,因為酒精不僅會將大部分藥物的副作用放? ! ?/SPAN>,還有可能和藥物成分發生反應生成新的毒性成分。服藥時不要用熱水或果汁服送,否則容易影響藥物療效。每日服藥3次不能根據一日3餐的時間來安排。要將一天24小時平均分為3段,每8小時服藥1次。-- 藥劑師
 
top21.
最想告訴你的健康秘密:增加腦力的最佳辦法是:玩牌、玩樂器,或者玩‘數獨遊戲’。
 
top22.
有什麼能夠實現一下6個健康願望呢?
 -- 使你患心血管系統疾病的風險減半。
 -- 相當於每年得到一張免費的健身卡。
 -- 味覺和嗅覺都變得更敏銳。
 -- 被感冒侵襲的機會大大降低。
 -- 壽命增加8年。
答案是戒煙

2011年4月17日 星期日

[設計]豪宅鳥屋

有時後經過台灣的鳥店
看到一籠一籠的鳥籠
不經替裡面的鳥兒感到難過
因為大多數的鳥籠設計
其實早已限制了小鳥的生活空間

在國外流行鳥屋勝過鳥籠
也許是因為老外比較不怕小鳥飛走

所以就有這些鳥屋出現:









看起來是很漂亮了,
但還有設計的更絕的,
不信你看看:

還有玄關

小鳥也開店了



當然還是有設計師根據鳥兒的定居習慣,
設計出許多具有現代感、設計感的鳥屋:

這麼多各式各樣的鳥屋,
其實都有個共通點,
便是希望鳥能住的更安全、更舒適。
而不是限制了他們展翅的空間,
希望台灣販賣鳥的業者以及飼主們,
也能體會這點!

{蝶古巴特}-2014胚體目錄

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